【最美一線(xiàn) 】向高溫下的工作者致敬！
文章作者：印象濱湖旅投 文章來(lái)源：合肥印象濱湖旅游投資發(fā)展有限公司 發(fā)布日期：2018-08-06 瀏覽次數：1409
在印象濱湖旅游旗下景區，為了保證樹(shù)木能夠“喝飽”水，養護工人頂著(zhù)烈日，拿著(zhù)水槍?zhuān)谏种袨闃?shù)木灌溉，這一系列動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，但工人們早已大汗淋漓，衣裳全濕。他們用自己的汗水澆灌守護著(zhù)我們這座城市的綠色。
在備受炙烤的夏天，印象濱湖旅游“娘子軍”——保潔員卻在烈日下?lián)]汗如雨，她們每天打掃地面、擦拭公共設施、清理雜草等。她們堅持一個(gè)“垃圾落地不超過(guò)15分鐘”的承諾，把汗水留給自己，把美麗環(huán)境留給游客。
高溫天氣下隱患增多，他們穿著(zhù)制服，堅守在自己的崗位，他們四處巡邏，排查安全隱患，引導車(chē)子的有序停放，他們的皮膚曬得通紅，也不敢有絲毫松懈。他們用自己的實(shí)際行動(dòng)詮釋了一名保安的職責，也為炎炎烈日增添了一道亮麗的風(fēng)景。
他們時(shí)常應對園內突發(fā)事件，搶修電力、水管，修葺損壞的房屋、木棧道等。烈日下，他們?yōu)榱藞@內各設備能夠正常使用，為了游客能夠正常游玩，依然堅守在高溫下，身上的衣服是濕了又干。
還有很多像他們這樣的人，在炎炎烈日下，依舊堅守自己的崗位默默的奉獻。下面幾則防暑小貼士，獻給辛勤工作的人民。
1.及時(shí)補充水分、均衡營(yíng)養
喝水應少量多次，每次100毫升為宜。劇烈運動(dòng)中或后，不宜大喝冷飲。要想安度盛夏，應盡可能多吃雜糧、粗糧、水果與蔬菜。
2.室內外溫差不可過(guò)大
空調室內外溫差不超過(guò)5度為宜，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24度以下。居室應保持幽靜、清潔、通風(fēng)涼爽。
3.午睡雖好不宜太長(cháng)
夏天犯困，午間小憩似乎是個(gè)不錯的選擇，然而不少人遭遇了“起不來(lái)”的尷尬。如果午睡的時(shí)間太長(cháng)，會(huì )加深抑制大腦的中樞神經(jīng)，導致醒來(lái)后更加疲倦。但不能熬夜，要保證充分的睡眠質(zhì)量。
4.忌受熱后“快速冷卻”
炎夏外出或勞動(dòng)歸來(lái)，忌開(kāi)足電扇、立即洗冷水澡，這樣會(huì )使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發(fā)，還會(huì )因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。
5.備好防曬用具
高溫外出應做好防護措施，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡，最好涂點(diǎn)防曬品，盡量減少戶(hù)外活動(dòng)。
6.鹽開(kāi)水
夏季高溫，出汗過(guò)多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會(huì )失去平穩，從而出現中暑，而多喝些鹽開(kāi)水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，從而達到防暑的功效。
7.綠豆湯
綠豆湯有獨特的消暑清熱功效。中醫認為，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴、利水消腫的功效，能預防中暑。但綠豆性太涼，體虛者不宜食用。
8.苦味菜
苦瓜、苦菜、苦丁茶都有利于泄暑熱和燥暑濕，是夏季防暑的上乘食品。
9.藿香正氣口服液
對于預防和治療中暑都有很好的作用，對于風(fēng)寒感冒和濕熱感冒也有很好的作用。
10.十滴水
主要用于因中暑而引起的頭暈、惡心、腹痛、胃腸不適。
11.仁丹
主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中郁悶、腹痛腹瀉，也可用于暈車(chē)暈船、水土不服。
12.風(fēng)油精
Z除了能治療蚊蟲(chóng)叮咬以為，還能涂抹在額頭或太陽(yáng)穴清暑解毒，可治療暑熱引起的頭昏頭痛。
氣溫高居不下
戶(hù)外工作者依舊冒著(zhù)高溫辛勤地工作
為了城市的美麗
他們堅守在自己的崗位上
讓我們?yōu)樗麄冎戮?
在印象濱湖旅游旗下景區，為了保證樹(shù)木能夠“喝飽”水，養護工人頂著(zhù)烈日，拿著(zhù)水槍?zhuān)谏种袨闃?shù)木灌溉，這一系列動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，但工人們早已大汗淋漓，衣裳全濕。他們用自己的汗水澆灌守護著(zhù)我們這座城市的綠色。
在備受炙烤的夏天，印象濱湖旅游“娘子軍”——保潔員卻在烈日下?lián)]汗如雨，她們每天打掃地面、擦拭公共設施、清理雜草等。她們堅持一個(gè)“垃圾落地不超過(guò)15分鐘”的承諾，把汗水留給自己，把美麗環(huán)境留給游客。
高溫天氣下隱患增多，他們穿著(zhù)制服，堅守在自己的崗位，他們四處巡邏，排查安全隱患，引導車(chē)子的有序停放，他們的皮膚曬得通紅，也不敢有絲毫松懈。他們用自己的實(shí)際行動(dòng)詮釋了一名保安的職責，也為炎炎烈日增添了一道亮麗的風(fēng)景。
他們時(shí)常應對園內突發(fā)事件，搶修電力、水管，修葺損壞的房屋、木棧道等。烈日下，他們?yōu)榱藞@內各設備能夠正常使用，為了游客能夠正常游玩，依然堅守在高溫下，身上的衣服是濕了又干。
還有很多像他們這樣的人，在炎炎烈日下，依舊堅守自己的崗位默默的奉獻。下面幾則防暑小貼士，獻給辛勤工作的人民。
1.及時(shí)補充水分、均衡營(yíng)養
喝水應少量多次，每次100毫升為宜。劇烈運動(dòng)中或后，不宜大喝冷飲。要想安度盛夏，應盡可能多吃雜糧、粗糧、水果與蔬菜。
2.室內外溫差不可過(guò)大
空調室內外溫差不超過(guò)5度為宜，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24度以下。居室應保持幽靜、清潔、通風(fēng)涼爽。
3.午睡雖好不宜太長(cháng)
夏天犯困，午間小憩似乎是個(gè)不錯的選擇，然而不少人遭遇了“起不來(lái)”的尷尬。如果午睡的時(shí)間太長(cháng)，會(huì )加深抑制大腦的中樞神經(jīng)，導致醒來(lái)后更加疲倦。但不能熬夜，要保證充分的睡眠質(zhì)量。
4.忌受熱后“快速冷卻”
炎夏外出或勞動(dòng)歸來(lái)，忌開(kāi)足電扇、立即洗冷水澡，這樣會(huì )使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發(fā)，還會(huì )因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。
5.備好防曬用具
高溫外出應做好防護措施，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡，最好涂點(diǎn)防曬品，盡量減少戶(hù)外活動(dòng)。
6.鹽開(kāi)水
夏季高溫，出汗過(guò)多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會(huì )失去平穩，從而出現中暑，而多喝些鹽開(kāi)水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，從而達到防暑的功效。
7.綠豆湯
綠豆湯有獨特的消暑清熱功效。中醫認為，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴、利水消腫的功效，能預防中暑。但綠豆性太涼，體虛者不宜食用。
8.苦味菜
苦瓜、苦菜、苦丁茶都有利于泄暑熱和燥暑濕，是夏季防暑的上乘食品。
9.藿香正氣口服液
對于預防和治療中暑都有很好的作用，對于風(fēng)寒感冒和濕熱感冒也有很好的作用。
10.十滴水
主要用于因中暑而引起的頭暈、惡心、腹痛、胃腸不適。
11.仁丹
主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中郁悶、腹痛腹瀉，也可用于暈車(chē)暈船、水土不服。
12.風(fēng)油精
Z除了能治療蚊蟲(chóng)叮咬以為，還能涂抹在額頭或太陽(yáng)穴清暑解毒，可治療暑熱引起的頭昏頭痛。
氣溫高居不下
戶(hù)外工作者依舊冒著(zhù)高溫辛勤地工作
為了城市的美麗
他們堅守在自己的崗位上
讓我們?yōu)樗麄冎戮?
