:.:.: bebecik.net :.:.: » Anne ve Bebek Sağlığı » Bebek Beslenme Programı

bebek şarkıları indir, bebek şarkıları, bebek mp3, bebek ninni
gebelik süreci, hamilelikte anneyi neler bekliyor
bebeğin zeka gelişimi, bebeğin gelişimi
bebek
 
 
 

Bebek Beslenme Programı

Tarih: Bebecik.Net, 18-11-2010, 13:17, Görüntülenme: 24504

5

Sizler için hazırlanan örnek bebek beslenme programı aşağıdaki gibidir.Konunun devamında diğer aylar için olan programları görebilirsiniz..

 

0-2 Aylık

Bebeğiniz her ağladığında onu emzirin. Sütünüzün yeteceğine inanın ve sık sık emzirin. Eğer anne sütü verilmiyorsa; her öğünde 90-120 cc formül mama 3-4 saatte bir verilmelidir.

2-3 Aylık

Anne sütü veriliyorsa ortalama her 3-4 saatte bir bebeğinizi emzirin. Eğer anne sütü verilmiyorsa; günde 5 öğün olmak üzere her öğünde 150 cc mama verilmelidir.

4-5 Aylık

Anne sütü veriliyorsa her 3-4 saatte bir bebeğinizi emzirin. Eğer anne sütü verilmiyorsa ve bebeğiniz buna hazırsa katı gıdaya geçebilirsiniz. Aşağıdaki program size fikir vermek için hazırlanmıştır. Bebeğiniz bunları almakta direniyorsa formül mamaya devam edin. Bu dönemde bebeğinizin ana öğünü anne sütü veya formül mamadır. Diğer besinler ara öğün olarak verilmelidir.

  • 3 öğün 180 cc mama
  • 1 öğün 150 cc yoğurt
  • 1 öğün 150-200 gr sebze püresi
  • 1 öğün meyve püresi

İlk başlanacak meyveler elma, şeftali ve muz olabilir. Meyveyi cam rende ile rendeleyiniz. Sebze püresi patates, havuç, bulgurdan hazırlayabilirsiniz. Mevsim sebzelerinden kabak, bezelye ve domates kullanılabilir. Yoğurdu kendiniz yaparsanız daha tatlı ve güvenilir olur. Bebeğinizin bu besinlere alışması için bir ay azar azar bunlardan verebilirsiniz. Hepsini birden yemesini beklememelisiniz.

6-8 Aylık

Bu dönemde yumurta sarısı, beyaz peynir, yoğurt, sebze ve meyve püreleri, kıyma şeklinde et, ızgara köfte, tavuğun beyaz eti, muhallebi başlanabilecek besinlerdir. 8 aylıktan itibaren etli dolmalar, tarhana çorbası, etli sebze yemekleri, şehriye çorbası, ezilmiş makarna ve pilav, ekmek verebilirsiniz. Aşağıda verilen örnek beslenme programıdır. Her bebek için saatler ve miktarlar farklı olabilir.

  • Saat 08:00; önce nohut büyüklüğünde başlayarak bir hafta içinde bir tam yumurta sarısına ulaşın veya yumurta yerine bir kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir, bir miktar ekmek içi, anne sütü veya 200 cc mama
  • Saat 10:00; meyve püresi, 1-2 bebe bisküvisi veya ekmek içi
  • Saat 13:00; etli sebze püresi veya çorbası veya 1-2 adet ızgara köfte
  • Saat 16:00; anne sütü veya 200 cc mama veya 150 cc yoğurt
  • Saat 20:00; 100cc muhallebi veya 200 cc mama. Gerekirse gece de bir biberon süt verilebilir.

9-11 Aylık

Bu ay ilave olarak bakliyat (kuru fasulye,nohut, mercimek), balık ve karaciğer verilebilir.

  • Saat 08:00; anne sütü veya 200 cc mama, bir çay kaşığı pekmez, bir yumurta sarısı veya bir kibrit kutusu kadar beyaz peynir, ince bir dilim ekmek
  • Saat 10:00; meyve püresi, 1-2 bisküvi
  • Saat 13:00; etli kurubaklagil yemekleri (etli sebze yemekleri, dolmalar veya çorba), ekmek (eğer yemek etsizse ilave olarak 1-2 köfte verilebilir)
  • Saat 16:00; 150 cc yoğurt veya anne sütü veya 200 cc mama
  • Saat 20:00; çorba veya sebze yemeği, ekmek
  • Saat 24:00; anne sütü veya 200 cc mama

Öğle veya akşam yemeğinde yoğurt verebilirsiniz. Bu durumda saat 16:00 daki yoğurt öğünü yerine meyve püresi verirsiniz.

12-18 Aylık

Artık öğünlerin sayısını dörde düşürebilirsiniz. Öğün aralarında sürekli atıştırmasını önleyin. Yemeğe aç oturmasını sağlayın.

  • Sabah; bir yumurta sarısı, 1-2 tatlı kaşığı pekmez (aç karnına), bir kibrit kutusu kadar beyaz peynir, ekmek, portakal suyu veya meyve
  • Öğle; etli sebze yemeği (sebze püresi veya çorba) ya da 1-2 köfte, pilav veya makarna veya ekmek, meyve püresi
  • İkindi; yoğurt, eğer öğlen yoğurt verilmişse meyve püresi
  • Akşam; çorba veya sebze yemeği, pilav veya makarna veya ekmek, meyve püresi veya 1-2 kuru incir içi veya kuru kayısı

Eğer bebeğiniz balık yemiyorsa çorbasının içine balık ekleyebilirsiniz. Haftada 2-3 kez balık yemesi sağlıklı gelişimi için önemlidir. Ayrıca meyve pürelerinin içine iyice dövülmüş ceviz katabilirsiniz. Gece yatarken ve saat 24:00'da günde iki kez süt verebilirsiniz. Sabah kahvaltıda içeceği süt yerine yatarken süt verebilirsiniz. Bunun yerine portakal suyu veya meyve verirseniz kahvaltıda aldığı demirden daha iyi yararlanabilir.

Kategori: Anne ve Bebek Sağlığı

<
  • Konuları: 0
  • Yorumları: 0
  • ICQ:
9 Mart 2012 14:44

hatice

Alıntı
  • Grup: Ziyaretçi
  • Kayıt Tarihi: --
  • Durum:
 
benim 18 aylık oğlum var. sabah 7de süt veriyorum uyumaya devam ediyor.saat 10 la 11 arası uyanıyor kahvaltı yaptırıyorum hergün 2 yumurta yiyor bir miktar ekmekle.bazen tavada bazen haşlayarak yanında 1 yada yarım domates bir kase kadarda yoğurt veriyordum ama onları görünce yumurtayı bırakabiliyor. o yüzden şimdi önce yumurtayı yediriyorum 5 dk sonra domates daha sonra yoğurt veriyorum. peynir ve zeytin reçel asla kabul etmiyor.kahvaltı bitene kadar öğlen oluyor zaten. öğlen uykusundan önce meyve veriyorum.3 saat uyuyor zaten uyanınca akşam yemeği yediriyorum genelde tavuk balık gibi. sebzeyi çok az tercih ediyor.çorbada veriyorum.akşam yemeğinden sonra yatana kadar yine meyve yada meyve suyu yatmak üzereyken yine ya yemek yada yumurta yiyor.sütünü içip yatıyor ama hiçbir zaman kilolu çocuk olmadı. ne kadar doğru besliyorum?yardımcı olursanız sevinirim en azından örnek beslenme programı verirseniz duacınız olurum.

<
  • Konuları: 1400
  • Yorumları: 8
  • ICQ:
9 Mart 2012 14:55

Bebecik.Net

Alıntı
  • Grup: Yönetici
  • Kayıt Tarihi: 14.12.2011
  • Durum: Şuan Offline
 
hatice,

18 Aylık Bebek (ya da Çocuk) Günlük Programı

07:30 Kahvaltı
Tüm gece açlıktan sonra kuvvetli bir öğün olmalı. Genelde temel kahvaltılıkları verirken, ara sıra cornflakes, tost gibi çeşitlerle değişiklik sağlanabilir. Yumurta haftada 3 tane yeterli. Bir gün önceki öğünden kalma köfte, mezeler gibi yiyeceklerle de çeşit sağlanabilir.

Örnek yiyecekler:
1. Kahvaltılıklar / Peynirli veya kaşarlı tost (mevsimine göre domates de koyulabilir)
2. Ekmek / Ev yapımı hamur işleri / cornflakes (süt ve pekmezle (bal, reçel))
3. Meyve / Bal / Reçel / Pekmez
4. Salatalık / Domates / Havuç / Biber
5. Süt

Oyun zamanı – 1

10:30 Ara Öğün (kendisine soralım, isterse, oyun grubu için yuvaya gidecekse, gitmeden önce verilebilir)
Öğlen yemeği için acıkmasını sağlayacak şekilde hafif olmalı. Tok tutacak hamur işlerinden kaçınmalı. O gün kahvaltıda az yediği yiyecek grubuna göre meyve, az miktarda yoğurt (ballı veya meyveli de olabilir) veya küçük bir bardak süt, meyve ya da bitki çayı olabilir. Dışarı çıkacaksanız yanınıza kuru meyve veya su kabı ile süt, ayran alarak dışarıda atıştırabilirsiniz.

12:00 Öğle yemeği
Yemek, yoğurt (ya da ayran), ekmek, isterse meyve

13:30 Uyku

Oyun zamanı – 2

16:00 Ara öğün
Meyve(mevsime göre yaş veya kuru meyveler) ve yoğurt
Akşam yemeğine kadar atıştırmayacak şekilde olmalı. Meyvenin yanında bir parça peynirli ekmek, varsa evde yapılmış hamur işi, cornflakes gibi sağlıklı yiyecekler. Ayrıca mevsim uygun olduğunda çiğ yiyebileceği sebzeler (örneğin yazın limonlu bir domates ve bir dilim ekmek), mısır, kestane gibi atıştırmalık sebzeler de verilebilir.

Oyun zamanı -3
(Ara öğününü yedikten sonra erken acıkırsa, akşam yemeğini yemeye başlasın)

19:00 Akşam yemeği
Yemek, tatlı veya kuru meyve, süt

19:45 Oyun ve uyku rutinine geçiş
20:45 Uyku

Gündüz Uyku Rutini: Tuvalet, pijama, uyanınca yapacakları üzerine sohbet, yatak
Akşam Uyku Rutini: Tuvalet, el yıkama (ya da banyo), diş fırçalama, bir kitap, bir şarkı, yatak, üstünü ört, ışığı kapat, çık, çık :)

Güncelleme ek: 1 yaşını geçtikten sonra kalsiyumun demiri tutması sebebiyle, kansızlığa yol açmaması açısından günlük 500 ml’den fazla süt ürünü tüketmesi önerilmiyor.

Bebeğinizi ALLAH size bağışlasın ve dileriz ki bebeğinizle birlikde uzun, sağlıklı ve mutlu bir ömür yaşarsınız.

<
  • Konuları: 0
  • Yorumları: 0
  • ICQ:
19 Mart 2012 16:04

melahat kara

Alıntı
  • Grup: Ziyaretçi
  • Kayıt Tarihi: --
  • Durum:
 
benım bebegım 16 aylık 11 kılo ıstahsız ve mızmız bı cocuk sureklı ve herkese aglıyo ne yapmalıyım bılemıyorum bole degıldı 3 aydır boyle ve sadece anne dıyo herkese ve herseye anne

[quote=melahat kara]Kayıt Tarihi:17 03 2012
[quote=melahat kara]Kayıt Tarihi: --[/quote]

<
  • Konuları: 0
  • Yorumları: 0
  • ICQ:
4 Nisan 2012 13:18

sevgi

Alıntı
  • Grup: Ziyaretçi
  • Kayıt Tarihi: --
  • Durum:
 
benım bebegım 18 aylık genelde 7.30 kalkıyor 100ml sut verıyorum tekrar yatıyor 10.00 yada 11.00 de kalkıyor kahvaltı dıyorum ben kofteyı cok sevdıgı ıcın kofte yedırıyorum tbı 2 tane .1 de dısarı cıkarıyoruz parka gıdıyoruz orda meyve suyu ıcıyor guzel guzel oynuyor yemek yedıremıyorum.3 gıbı corba fılan yıyor 5 gıbı uyuyor askam yemegını beraber yıyoruz 93. gıbıde uyuyor tabı ben calıstıgım ıcın oluyor bunlar ...ne yapmam gerekıyor...anlamadım?

<
  • Konuları: 0
  • Yorumları: 0
  • ICQ:
6 Nisan 2013 22:45

NURAY

Alıntı
  • Grup: Ziyaretçi
  • Kayıt Tarihi: --
  • Durum:
 
merhaba benim bebegim 15-16 ay arasında bebeğim sabah 7 gibi uyanıyor 7;30 da bir biberon dolusu süt içine iki veya üç tatlı kaşığı bal 3 tane bıldırcın yumurtasını katıp iyce karıştırıp veriyorum 2 saat sonra 1,5 muzu ezip püre yapıp onu yediriyorum aralarda su veriyorum sonra 12 ye 10 kala uyutuyorum 2 saat uyuduktan sonra uyanınca biraz acıkmasını bekliyorum yine su veriyorum daha sonra bir kase çorba içiyorum ama bu un çorbası veya şehriye oluyor bunları seviyor daha sonra yine 2 saat sonra yarim kase yoğurt veriyorum isterse doymadığı nı anlarsam bebe püskivisiyle süt veriyorum iki biberon sütden sonra her ne olursa olsun devam sütü yani maması veriyorum kansızlık olmasın diye gece yatırdığımdada susadığı zaman iki tane portakalın suyunu sıkıp taze portakal suyu içiriyorumm sizce nasıl bana ne önere bilirsiniz benim bebeğim çok iştahsızdı bu en iştahlı hali 11-12 kilo arası ...birde günde 2 tatlı kaşığı balık yağı unutmasam 2 tatlı kaşığıda pekmez veriyorum banada yardımcı olurmusunuz mailinizi bekliyorum ,,,


Yorum Ekle

İsim:*
E-Mail:*
Yorum:
Güvenlik Kodundaki 2 Kelimeyi Giriniz: *